发布时间： 2024-06-21 来源： 刘茜茜阅读量：819
为增强公司职工健康意识和自我保健能力，近日，合肥地方铁路公司组织开展夏季养生及常见病预防健康知识讲座。本次讲座邀请本地知名体检中心专家崔怀道医生为健康知识主讲嘉宾，公司各部室职工积极参与。
崔医生向大家介绍了夏季养生的基本原则，包括合理饮食、适度运动、充足休息等。他指出，夏季温度较高，人体新陈代谢加快，因此要注意补充水分和营养，避免过度劳累。同时还针对夏季常见的健康问题，如中暑、腹泻、空调病等，给出了具体的预防和应对措施。
在讲座中，崔医生详细讲解了夏季常见病的预防知识。他提到，夏季是细菌和病毒活跃的季节，因此要注意个人卫生和饮食卫生，避免病从口入，建议大家多在傍晚参加户外活动，增强身体免疫力，减少疾病的发生。
此次健康讲座不仅为公司职工提供了一次宝贵的学习机会，增强了大家对健康的重视和自我保健的能力，还提升对日常健康管理和急救知识的理解。大家纷纷表示，通过讲座，更加了解夏季养生的方法和常见病的预防知识，意识到健康生活的重要性。今后，合肥地方铁路公司将持续关注职工健康状况，开展更多健康教育活动，着力打造更健康、更舒适的工作环境。
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